Kako privući perifernu pažnju

1. Osjetite cijelu prednju površinu tijela. Da biste to učinili, osjetite točku u sredini prsnog koša, zatim točku u donjem dijelu trbuha i, opuštajući tijelo između njih i usredotočujući pažnju između njih, osjetite ih istodobno (kao u prethodnoj vježbi); zatim na isti način dodajte osjećaj preostalih fragmenata prednje površine tijela.

2. Također dodajte osjećaj cijeloj stražnjoj površini.

3. Pazite i na prednju i stražnju površinu, i na cijeli unutarnji dio tijela između njih, tako da istovremeno osjetite cijelo tijelo. Sada ste u perifernoj pažnji.

Korisno je nastojati naučiti kako održavati pozadinsku percepciju vašeg tijela u svim oblicima aktivnosti. Ako vam ovo postane navika, možete dobiti puno dodatnih informacija iz svojih tjelesnih reakcija na izgled i djelovanje raznih predmeta..

Za mnoge ljude koraci 1, 2, 3 su teški. Ti su ljudi navikli koristiti koncentraciju na štetu periferne pažnje, pa im je teško biti svjesni tjelesnih senzacija i emocionalnih stanja. U sljedećem odjeljku dajemo posebne trikove za vraćanje osjetljivosti tijela u određenoj mjeri..

Tehnike oporavka osjetljivosti

Do iskustva

U procesu stresnih situacija u kojima žive mnogi ljudi razvijaju poseban zaštitni mehanizam za smanjenje snage doživljavanja složenih i traumatičnih događaja. Nesvjesno ovladavaju disociranim stilom razmišljanja, tj. u unutarnjim vizualizacijama najčešće vide sebe sa strane. Na tjelesnoj razini, to je obično povezano s brojnim grčevima mišića s kojima su masažni terapeuti prisiljeni raditi. Ovi grčevi smanjuju emocionalnu osjetljivost jer napeti mišić je manje osjetljiv na vanjske i unutarnje utjecaje. S druge strane, u tim mišićnim grčevima počivaju buduće bolesti..

Stoga je mnogim potreban poseban trening kako bi vratili osjetljivost na iskustva. Slijede opisi vježbi da biste to učinili. Ove vježbe su korisne i svakoj osobi jer svaka osoba značajno smanjuje njihovu osjetljivost u odnosu na onu koja mu je bila dostupna u djetinjstvu.

Poteškoća koja se ovdje razmatra obično se formulira na sljedeći način: događaja se može zapamtiti, ali emocije povezane s njim nisu, one su pouzdano zamijenjene.

Sljedeći trik omogućuje vam da značajno poboljšate pristup emocijama, a ponekad i nadjačate bilo koju epizodu.

1. Uzmite doživljenu epizodu u kojoj je postojala snažna negativna emocija.

2. Uključite perifernu pažnju (opustite cijelo tijelo i usmjerite pažnju na cijelo tijelo).

3. Zamislite sliku povezanu, učinite je svijetlom, voluminoznom, obojenom, pokretnom, zvučnom.

4. Sada proširite tijelo prema naprijed tako da se odabrana slika pojavi unutar vas ili osjetite kako je dodirujete (bez promjene sadržaja epizode i mjesta svih objekata). Ako je slika svijetla, voluminozna i povezana, tada ćete prilično oštro osjetiti što se u njoj događa.

Oni kojima je teško dovršiti korak 4, mogu koristiti sljedeću vježbu..

Promjena tjelesnih granica (trening periferne pažnje)

1. Opustite tijelo, usmjerite pažnju. Osjećajte se kao da ste se proširili tako da dodirnete suprotni zid. Osjetite kvalitetu njegove površine. Učinite isto natrag, a zatim lijevo i desno.

2. Proširivši sebe, unutra stavite žive i nežive predmete. Naučite kako se na ovaj način povezati s kamenjem, biljkama, životinjama, krajolicima, s različitim ljudima i na kraju s epizodama koje želite transformirati.

Što je periferni vid

Kroz oči osoba prima do 80% informacija o svijetu. Vizualni mehanizam ima složen uređaj. Omogućuje vam da se usredotočite na predmete kako biste ih detaljno pregledali, kao i primijetili predmete koji se kreću sa strane. Za ovo je odgovoran periferni vid. Zahvaljujući njemu, vozimo sigurno, krećemo svijetom oko nas, brzo čitamo i radimo mnoge druge stvari.

Definicija pojma

Pokrivanje vidnog polja osobe je oko 120 stupnjeva. Ali vizualna percepcija nije ista na cijelom ovom polju. Predmete u središtu oka vidimo jasnije od onih koji se nalaze na stranama, iznad i ispod. Središnji je odgovoran za prvi, a periferni za drugi.

Da bismo jasno pokazali što je periferni vid, fotografija će pomoći, ili bolje rečeno, fotoelektrični učinak. Zapamtite sliku na kojoj je subjekt u središtu kadra jasno vidljiv, a predmeti sa strane i pozadina mutni. Ako fotografi umjetno postignu taj učinak, onda je to norma za osobu.

Periferni vid je sposobnost gledanja predmeta izvan fokusa pozornosti. Središnji, ili izravni, vid ima malu pokrivenost, ali razlikuje i najmanje detalje predmeta. Periferni vid vidi sve ostalo, ali je nejasan.

Značajke

Za razliku od središnjeg, periferni vid ne dopušta vam da jasno vidite. To se objašnjava strukturom očne jabučice. Retina se sastoji od posebnih živčanih stanica - šipki i stožaca. Više konusa koncentrirano je u središtu oka. Daju jasnu sliku visoke rezolucije i dobro prenose boju i oblik predmeta. Na periferiji oka ima više štapova koji ne daju tako kvalitetan vid. Ali oni pomažu da se vidi pri slabom svjetlu. Stoga središnja područja zjenica jasno vidimo, a periferna područja nejasna.

Pogled sa strane ima značajke:

  • Bolje percipira pokretne predmete ili istaknute nego statične i tamne;
  • Jednostavno hvata predmete bijele boje;
  • Razvijeno kroz obuku.

Pogled sa strane razvijeniji je kod žena, a kod muškaraca - središnji. Znanstvenici to objašnjavaju načinom života drevnih ljudi. Glavno zanimanje jačeg spola bio je lov. Bilo je dobro usredotočiti se na pronalaženje plijena i ulazak u njega. Omogućuje središnju viziju.

Vrijednost bočnog pogleda

Zahvaljujući perifernom pogledu, mi se slobodno krećemo i orijentiramo u prostoru. Za osobu to je uobičajena pojava i ne razmišljamo o tome kako to funkcionira. Da, periferni vid nije tako oštar kao središnji. Ali s njom čovjek hvata velik broj stvari. Možda je to kamen na cesti, koji nisi jasno vidio, hodao naokolo i nije se spotaknuo.

Vozačima je bočni vid potrebno primijetiti druge automobile, pješake i razne prepreke.

Središnji i periferni vid odgovorni su za različita područja aktivnosti. Izravni vid koristi se u koncentriranom radu - za pretraživanje, ispitivanje, čitanje. Za životinje je lov takva aktivnost. To objašnjava zašto su kod grabežljivaca oči smještene sprijeda, a kod biljojeda sa strane. Kod ljudi je prednji položaj očiju povezan s aktivnim mentalnim radom i kreativnošću..

Znanstvenici sa Sveučilišta u Istočnoj Angliji proveli su niz studija i otkrili da periferni vid bolje prepoznaje pozitivne emocije sugovornika. Da bi odredio status partnera, mozak analizira parametre: izraz lica, držanje, geste. Ako se ti poticaji uoče bočnim pogledom, tada će osoba lako primijetiti dobro raspoloženje sugovornika. U nalazu znanstvenici navode kako središnji vid bolje prepoznaje strah, a periferni - radost i iznenađenje..

Poremećaji i bolesti

Što se događa ako osoba izgubi periferni vid, a središnji ustraje? Neće se moći kretati okolo bez pomoći, odnosno postat će onesposobljen. Takva osoba tijekom kretanja neće moći primijetiti predmete oko sebe. Također je nemoguće uhvatiti pogled na velike predmete. Patologija se naziva tunelski vid. Osoba vidi okolni prostor kroz usku cijev.

Poremećaj perifernog vida očituje se i pojavom slijepog područja u vidnom polju. Ovo mjesto naziva se scotoma. Može ih biti nekoliko. Na tim mjestima fotoosjetljivost je izostala u cijelosti ili djelomično. Područja koja ne funkcioniraju dolaze u različitim veličinama: mjesta, polovica ili četvrtina vidnog polja. Patologija se javlja u jednom ili oba oka..

Glavni uzroci oštećenja perifernog vida:

  1. Bolesti povezane s povećanim pritiskom unutar očiju (glaukom). Optički živci su oštećeni, što dovodi do pojave odjeljaka mrežnice s oštećenom funkcionalnošću. Ranu fazu karakterizira mali broj takvih mjesta. Razvoj bolesti dovodi do smanjenja granica perifernog pregleda. U nekim slučajevima bolest utječe na središnji vid, tada se javlja sljepoća;
  2. Oštećenje mrežnice. Razlozi su različiti: piling, problemi u opskrbi krvlju arterijama oka, upala, distrofija živčanih stanica;
  3. Ozljede mozga;
  4. Ako osoba ima patologije vaskularnog sustava, to može uzrokovati kvarove u radu cijelog vidnog mehanizma, uključujući periferni vid;
  5. Oštećenja u radu vidnog živca. Jedan od glavnih razloga je povećani intrakranijalni tlak;
  6. udar.

Metode istraživanja

Za dijagnosticiranje bolesti optičkih živaca i mrežnice, pacijent se obraća neurologu ili optičaru. Ako je kršenje u radu tijela potvrđeno, liječnik će uputiti uputnicu oftalmologu kako bi se postavila točna dijagnoza i utvrdila metoda liječenja. Proučavanje perifernog vida uključuje tri metode, detaljnije ćemo ih analizirati..

Kontrolirati

Ovom metodom uspoređuju se pokazatelji subjekta i liječnika. Smatra se da je druga u normalnom stanju vida. Pacijent sjedi nasuprot liječniku okrenut prema svjetlu na udaljenosti od 1 m. Imaju zatvoreno jedno oko - ako pacijent ima lijevo, onda liječnik ima pravo i obrnuto. Liječnik počinje pomicati predmet, najčešće prst, od ruba do središta. Pacijent izvještava kada predmet uđe u njegovo vidno polje. Oči liječnika i subjekta fiksirane su ispred i ne kreću se. Ako liječnik počne vidjeti predmet ranije od pacijenta, tada postoje odstupanja u radu bočnog vida.

Campimetry

Ova metoda locira stoku (slijepe točke) i veličinu. Provedite ga kampimeterom - mat crnim poljem u čijem je središtu bijela točka. Ispitanik sjedi leđima prema svjetlu na udaljenosti od 1 m od kampimetra. Brada je postavljena na postolje koje je postavljeno nasuprot bijeloj točki.

Predmeti promjera 1 do 10 mm od središta do periferije počinju se kretati po polju. Pomiču se gore, dolje, desno, lijevo i dijagonalno pod različitim kutovima. Fiksna su mjesta na kojima nestaju točke iz vidnog polja pacijenta.

Prilikom provođenja kamimetrije, ispunjeni su sljedeći uvjeti:

  • Brada je postavljena na postolje tako da je ispitivano oko u sredini ekrana;
  • Drugo oko zatvara se tijesnim zavojem;
  • Ispitanik treba fiksirati točku na sredini ekrana i ne micati očima dok je ispitivanje u tijeku;
  • Pacijentu se daje 5-10 minuta da se navikne na uvjete pregleda.

perimetrija

Postoje dvije vrste perimetrije:

S kinetičkom perimetrijom koristi se uređaj koji je luk crne mat boje 180 stupnjeva. Bolesna brada postavljena je na postolje, jedno oko zatvoreno je zavojem - on nije uključen u pregled. Otvoreno oko nalazi se u središnjem dijelu hemisfere. Pacijent, ne skidajući pogled, gleda bijelu točku na sredini ekrana.

Liječnik premješta bijeli ili obojeni predmet s rubova u središte, a subjekt izvještava o njegovoj vidljivosti. Tada se zaslon rotira i radnje s oznakom se ponavljaju. Podaci su crtani na karti i dobiven je shematski prikaz polja percepcije ljudske boje..

Automatska statička perimetrija danas je češća. Pri ispitivanju vidnog polja koriste se nepokretni predmeti, veličina i svjetlina mogu varirati. Vidljivost pojavljivanja žigova popravlja se pritiskom na gumb. Podaci se prikazuju na računalu. Stoga odredite osjetljivost na svjetlost različitih dijelova mrežnice. Postupak je bezbolan i traje 10-15 minuta.

Liječenje i prevencija

Poremećaj perifernog vida posljedica je drugih bolesti. Potrebno je utvrditi uzrok i pokušati ga otkloniti. Za liječenje glaukoma u početnim fazama, liječnik propisuje kapi za oči. Kada bolest napreduje, potrebna je operacija.

Kao i kod svake druge bolesti, vremenski faktor je od velike važnosti. Važno je voditi računa o zdravlju i ne zanemariti manifestacije problema s vidom:

  • Poteškoće s orijentacijom u prostoru;
  • Loša vidljivost u tami;
  • Vidno polje.

Kako se razvijati?

Bočni vid poboljšava se ako izvodite posebne vježbe. Razvijanje perifernog vida potrebno je osobama određenih zanimanja (vozači, sportaši, policija, spasioci), kao i onima koji žele poboljšati vještinu čitanja na brzini.

Evo nekoliko jednostavnih, ali učinkovitih vježbi:

  1. Sjednite i popravite pogled ispred sebe. Bez pomicanja zjenica pokušajte prepoznati sve predmete koji se nalaze na periferiji. Vježbu izvodite svakodnevno 5-10 minuta. Kad je to lako napraviti, izađite vani i učinite isto. Obuka se izvodi u bilo koje prikladno vrijeme: na putu, stojeći u redu, za vrijeme pauze na poslu;
  2. Za ovu će vježbu biti potreban veliki broj i slova ispisana ili napisana rukom. Karte stavite sa strane i pokušajte ih vidjeti perifernim vidom. Složite zadatak premještanjem naljepnica od središta fokusa i smanjenjem fonta;
  3. Koristite Schulte tablice. To su kartice s redovima brojeva ili slova. Što više redaka, to je teži zadatak. Počnite s malom količinom. U sredini kartice je crvena točka. Trebate usmjeriti pogled na točku i pročitati sve brojeve i slova;
  4. Pokupite dva identična predmeta, poput olovaka. Ispružite ruke ispred sebe i popravite pogled na predmete. Ruke držite dok ne nestanu iz pogleda. U početku će udaljenost koju možete nacrtati olovkama biti vrlo mala. Kako trenirate, povećavat će se;
  5. Tijekom šetnje gledajte ravno ispred sebe i pokušajte vidjeti što više detalja oko sebe sa bočnim vidom. Ova vježba također trenira fokus i u blizini, što je posebno korisno za ljubitelje automobila..

Vježbe radite redovno, ali ne više od 15 minuta dnevno. U početku su mogući neugodni osjećaji, bol u očima i glavi. Ovo upućuje na zaključak da su prethodno neiskorišteni očni mišići i područja mozga bili uključeni u rad. S vremenom će simptomi nestati.

Zaključak

Periferni vid pomaže čovjeku da se kreće u okolini, da vidi u sumrak, da primijeti prepreke "izvan ugla oka". Ove vještine svakodnevno nas štite od mnogih problema. Metode brzog čitanja temelje se na razvoju perifernog vida. Budite zdravi i pazite na svoje oči!

Periferna pažnja

ROĐENJE - ROĐENJE. Sadržaj: I. Definicija koncepta. Promjene u tijelu tijekom R. Uzroci nastanka R. 109 II. Klinički tijek fiziološke R. 132 S. Mehanika R. 152 IV. Provođenje R. 169 V... Velika medicinska enciklopedija

Zaitsev, Nikita Vladimirovich - Na Wikipediji postoje članci o drugim ljudima po imenu Zaitsev, Nikita. Nikita Zajcev... Wikipedija

MOZA - MOZDANI. Sadržaj: Metode proučavanja mozga.,, 485 Filogenetski i ontogenetski razvoj mozga. 489 Pčela mozga. 502 Anatomija mozga Makroskopska i...... velika medicinska enciklopedija

AKUTNI RHEUMATIZAM - AKUTNI RHEUMATIZAM. Sadržaj: Geografska distribucija i statistika. 460 Etiologija i patogeneza. 470 Patološka anatomija. 478 Simptomi i tijek. 484 Prognoza. 515 Dijagnoza... Velika medicinska enciklopedija

PERCEPCIJA - kontinuirani niz unutarnjih figurativnih prikaza koji nastaju u kognitivnom sustavu živih bića koja reproduciraju osjetilno prepoznate predmete, događaje, stanja itd. U početku je ljudsko znanje čulno po prirodi...... Filozofska enciklopedija

Kriza europskog duga - Ovaj članak opisuje trenutne događaje. Informacije se mogu brzo mijenjati kako se događaj razvija. Članak gledate u verziji od 14:59, 13. prosinca 2012. (UTC). (... Wikipedija

ABDOMINALNI TIP - ABDOMINALNI TIP. Sadržaj: Etiologija. 160 Epidemiologija. 164 Statistika. 167 Patološka anatomija. 187 Patogeneza. 193 Klinička slika. 195 Komplikacije... Velika medicinska enciklopedija

Bizantsko carstvo. II DIO - Pravo i crkvena recepcija rimskog prava u Bizantu. Pojam bizantskog prava. Pravna kultura V. i. od početka svoje povijesti do pada K, polje se temeljilo na recepciji klasičnog rimskog prava. Izvori Rim. prava su podijeljena na...... pravoslavnu enciklopediju

LOTMAN - Jurij Mihajlovič (1922. 1993.) književni kritičar, kulturolog, likovni kritičar, semiotik, voditelj moskovskog Tartua strukturno semiotički. Škola humanističkih studija. Otac je poznati pravnik 1920-ih. odbio praksu u vezi s...... enciklopedijom kulturoloških studija

Kruus, Rajna - Na Wikipediji postoje članci o drugim ljudima s tim prezimenom, vidi Kruus. Kruus Rhine est. Rein Kruus Datum rođenja: 11. svibnja 1957. (1957. 05 11.... Wikipedia

Kruus Rhine - Rajna Kruus (Proc. Rein Kruus; 1957, Tallinn 1992, Tallinn) Estonski književni učenjak Diplomirao je na Sveučilištu u Tartuu (1982), student Sergeja Isakova. Prije svega specijalista za rusku književnost međuratne Estonske Republike (1918. 1940).... Wikipedia

NAKON PAŽNJA! NEVJEROJATAN! OSNIVAO LEKOVNU RAKU!

Reagirajući na ovaj natpis, vi ste se posvetili pažnji. A obično reagira na tri stvari: snagu i neočekivanost podražaja; novost, neobičnost, kontrast iritanta; i pokretljivost objekta. Odjednom smo u tišini stana začuli glasno škripanje parketa: pažnja! Možda je ovo lopov? Ili će netko u domaćinstvu isprazniti hladnjak? Ili nam netko kihne da nam naudi? Ali uzmimo je redom.

Pažnja.

Pažnja je posebno svojstvo ljudske psihe. Ovo je selektivna orijentacija percepcije na određeni objekt, to je sustav odabira informacija koji nam omogućuje da percipiramo samo one informacije koje su nam važne. Ova funkcija pozornosti pomaže nam reagirati samo na ono što je važno ili nas zanima..

U organizaciji pozornosti prema stupnju aktivnosti neke osobe razlikuju se tri vrste pozornosti: nevoljna, dobrovoljna i naknadna. Ako usredotočenost mentalne aktivnosti na određene predmete nije uzrokovana postavljanjem svjesnog cilja i nije povezana s voljnim naporima, tada se takva pažnja naziva nehotičnom. Nevoljna pažnja reagira na sve značajne vanjske okolnosti. Samovoljna i post-proizvoljna pažnja usmjerena je prema onome što smo sami izabrali. Pogledajmo prvu i drugu vrstu pažnje, a detaljnije se zadržimo na posljednjem obliku pozornosti..

Nevoljna pažnja.

Nesvjesna pažnja je koncentracija svijesti na neki objekt zbog njegove osobitosti kao iritanta. Jači poticaj na pozadini glume privlači pažnju osobe. Novost podražaja, početak i prestanak djelovanja podražaja izaziva nehotičnu pažnju. Tijekom evolucije razvijena je nevoljna pažnja i vodi računa o našem preživljavanju. Jarko svjetlo, glasan zvuk, jak miris, velika brzina pokreta. Sve vedro i glasno odmah privlači našu pažnju. Nevoljna pažnja nas usmjerava na one stvari i događaje koji nam mogu biti važni. Međutim, ovaj koristan mehanizam ima svoja ograničenja: u ovom slučaju mi ​​ne upravljamo situacijom, ali situacija nas kontrolira. Nesvjesna pažnja nastaje bez obzira na svijest i našu želju, neočekivano i nepredvidivo iz uvjeta, pod utjecajem različitih podražaja koji djeluju na jedan ili drugi analizator tijela. On vlada nama, a ne on njemu. Sjetite se kako je teško ne reagirati na glasan zvuk sirena, zasljepljujuće farove ili na oštar neugodan miris.

Zanimljivo je da je nehotična pažnja svojstvena i ljudima i životinjama. Međutim, pojava takve pažnje kod ljudi kvalitativno se razlikuje od pažnje kod životinja. Osoba može preuzeti kontrolu nad vlastitom spontanom pažnjom, za razliku od životinja, objekt spontane koncentracije može postati predmet svjesne koncentracije. Fiziološka osnova spontane pažnje je bezuvjetno refleksno usmjerena aktivnost. Neurofiziološki mehanizam takve pozornosti su uzbuđenja koja ulaze u korteks iz potkortikalnih odsjeka hemisfera mozga. Kad jačina vanjskih podražaja premaši snagu svjesno djelujućih uzbuđenja, nastaje nehotična pažnja.

U situaciji s poligrafskim testom s oštrim glasnim zvukom, na primjer, pljeskom rukama, takva se pažnja pojavljuje kod ispitanika. Ili, ako se osoba pokaže poticajnim dokazom, na primjer, oružjem za ubojstvo u obliku krvavog noža, pronaći ćemo učinak te posebne pažnje.

Samovoljna pažnja.

Samovoljna pažnja je svjesno kontrolirani fokus na objekt, vođen zahtjevima aktivnosti, motiviran je i usmjeren na objekt pod utjecajem odluka i ciljeva. Rezultat je ciljanog napora volje, naše svjesne namjere. Voljni napor doživljava se kao napetost, mobilizacija snaga za rješavanje cilja. Samovoljna pažnja kvalitativno se razlikuje od prisilne. Sposobnost upravljanja pažnjom od rođenja ne daje se nikome: obično osoba to razvija sama u procesu samoobrazovanja. Polazeći od djetinjstva, možemo se fokusirati na neki predmet ili zadatak neko vrijeme. I to ne zato što smo zainteresirani, već zato što nam trebaju. Karakteristične osobine dobrovoljne pažnje su odlučnost, disciplina i organizacija mentalne aktivnosti, sposobnost izdržavanja vanjskih ometanja. Primjer dobrovoljne pažnje je čitanje nezanimljive knjige, monotona radna aktivnost, dugotrajno promatranje predmeta, zadržavanje misli tijekom pisanja ovog članka.

Fiziološka osnova dobrovoljne pažnje uvjetovana je refleksnom aktivnošću, sposobnošću inhibiranja nepotrebnih akcija i pokreta. Pozitivna indukcija živčanih procesa jedan je od glavnih fizioloških principa dobrovoljne pažnje. Želja za bavljenjem različitim tipovima pažnje, kao i trud razumijevanja različitih fizioloških pojmova, kao u ovom slučaju, također su primjer vaše dobrovoljne pažnje.

Pored dobrovoljne i nevoljne pažnje, može se razlikovati još jedna njezina posebna vrsta - naknadna pažnja. Ovaj je koncept u psihologiju uveo sovjetski psiholog N.F. Dobrynin nakon E. Titchenera. Ova vrsta pažnje N.F. Druzhinin je nazvao poseban, "viši" oblik osobne aktivnosti. Pogledajmo koja je posebnost ove vrste pažnje.

Nakon-pažnje.

Nakon što proizlazi samovoljna pažnja nakon proizvoljne. Nastaje na temelju posebnog osobnog interesa. To nije interes, potaknut karakteristikama subjekta, već manifestacija orijentacije ličnosti. Ova vrsta pažnje kombinira karakteristike dobrovoljne pažnje i nehotične, jer ima i fokusiran karakter, ali ne zahtijeva stalne voljne napore za njihovo provođenje. Post-spontanu pažnju karakterizira dugotrajna visoka koncentracija i stabilnost, povezana je s najintenzivnijom i plodnijom mentalnom aktivnošću, velikom produktivnošću svih vrsta rada. Nakon što spontana pažnja ima još jedno svojstvo: ne kontroliraju je samo-indikacije i samo-naredbe, vanjski svjesni impulsi i pojačana volja, kao što je slučaj dobrovoljne pažnje, ona se ne pojavljuje tamo gdje nema stvarnog interesa za slučaj.

Glavna razlika od ostalih vrsta pažnje je u tome što za pojedinca sadržaj i proces aktivnosti, a ne samo njezin rezultat, postaju zanimljivi i značajni. Prevladavajući poteškoće tijekom dobrovoljne koncentracije, osoba se navikne na njih, sama aktivnost prvo izaziva neki interes za to, a zatim osobu zarobljuje, prateći proces istinskim zadovoljstvom. Zbog toga, a također i zbog smanjenja intenziteta stresa, post-spontana pažnja postaje sve duža i produktivnija. Upravo s tim povezana je velika produktivnost i potpuna predanost osobe, uključujući kreativnu, raditi nečije omiljene stvari. Nije ni čudo što kažu: „Učinite svoju omiljenu stvar i nećete morati raditi dan u životu“.

Razmotrite primjere post-spontane pažnje. Ponekad je prilikom čitanja udžbenika teško zadržati pažnju na sadržaju: dosadan je, nabijen pojmovima i nije baš važan za nas. Ali u nekom trenutku, neprimjetno za sebe, prestajemo ulagati napore u sebe, čitamo bez napetosti i predmet čitanja nas zadivljuje. U ovom slučaju, pažnja iz proizvoljne postala je slučajna. Još jedan primjer prelaska pozornosti s jedne na drugu: podučavanje nove vrste aktivnosti, na primjer, profiliranje, kad je potrebno, trudom volje, zadržati pozornost na novim znanjima i terminima, savladati veliku količinu informacija i dovršiti zadatke. Ali čim počnete vježbati stečena znanja, naučite razumjeti ljude "na poljima", određujete njihov psihotip prema kriterijima, pronalazite predstavnike svojih prijatelja, na primjer, histeroide ili epileptoide, iskreno počinjete uživati ​​u aktivnosti, odvlačeći se sve više i više profiliranjem. I ovaj hobi ne prolazi s vremenom. Ovu vrstu pažnje tijekom svog rada traže svi oni koji obrazuju ljude različite dobi. Nadam se da je čitanje ovog članka za vas postalo i primjer post-spontane pažnje)

Periferni vid - što je periferno, kako razviti periferno

Pod perifernom se misli na posebnu kategoriju vida, za koju je odgovoran određeni dio mrežnice. Omogućuje osobi da normalno vidi predmete, ljude u mraku i prepoznaje predmete smještene sa strana područja izravnog pogleda. Ako je pogled sa strane normalan, tada osoba dobro vidi, ali moguća su različita kršenja ove funkcije. Pročitajte više o perifernoj oštrini vida, mogućim bolestima koje uzrokuju njegovo smanjenje, načinima razvijanja bočnog pogleda i prevenciji poremećaja pročitajte u ovom pregledu.

Periferni vid

Periferni pregled ima nisku razlučivost, bilježi samo crne i bijele tonove. Istodobno, periferni vid je mnogo bolje razvijen kod žena nego kod muškaraca.

Periferni vid je bočna percepcija, koja postaje moguća zbog rada određenih dijelova mrežnice. Pomaže normalno koordinirati prostor i vidjeti, uključujući i u mraku. Periferni vid također se naziva bočni pogled, jer je odgovoran za percepciju objekata koji se nalaze na stranama područja usmjernog pogleda.

Razmotrite sve značajke perifernog vida:

  1. Oštrina mu je mnogo niža od oštrine središnjeg vida..
  2. Kvaliteta bočnog vida u odrasloj dobi često se razlikuje od kvalitete vida rođenog.
  3. Periferni vid se može trenirati.
  4. Bočni je pregled posebno važan za predstavnike određenih struka.

Osim toga, prisutnost problema s perifernim vidom karakteristična je za niz patologija, stoga morate proći pravovremene preglede kod liječnika i dijagnosticirati postojeće bolesti. Što prije se otkrije patologija, veće su šanse za njezino uspješno liječenje.

Ako je normalan periferni vid narušen, čak i s normalnom oštrinom središnjeg vida, pacijent se neće moći kretati u prostoru.

Tijekom niza znanstvenih studija dokazano je da su žene bolje razvile bočni vid, a muškarci središnji. Znanstvenici ovo svojstvo povezuju s okupacijom drevnih ljudi - prije nego što su muškarci lovili i morali se jasno koncentrirati na određeni cilj, a dame su promatrale pećine i druga prebivališta, u koje zmije, insekti, životinje slobodno prodiru, a trenutna reakcija na bilo kakve promjene bila je cijena života njihovo pleme. To jest, u slučaju perifernog vida djelovao je učinak genetske memorije.

Kršenja i bolesti

Glavni zadatak perifernog pregleda je normalna orijentacija u prostoru. Uz ozljede mrežnice, bolesti mozga i druge čimbenike periferni pregled jako pati. Može utjecati samo jedno oko ili oba..

Periferni vid može biti oslabljen na jednom oku ili u dva.

Najčešće se problemi sa bočnim vidom javljaju na pozadini različitih oftalmičkih bolesti. Među njima:

  1. Glaukom, popraćen porastom intraokularnog tlaka i oštećenjem optičkih živaca. Prvo se na periferiji primjećuju blage oborine, zatim (u nedostatku liječenja) vidno polje je suženo i nepovratno. U naprednim fazama lateralni vid potpuno se atrofira.
  1. Mehanička oštećenja mrežnice - nastaju kao rezultat naglih promjena tlaka, stresa, velikih opterećenja, nekih bolesti, ozljeda glave. Neispravnosti mrežnice dovode do oštećenja vidnog živca, što već ima odgovarajući učinak na kut gledanja.
  1. Poremećaji cirkulacije u optičkim živcima ili mozgu.
  2. Dobre i zloćudne formacije.
  3. Ozljede glave.
  4. Degenerativni procesi mrežnice.

Često periferni vid pati nakon pretrpljenih udaraca. Najčešće se ovaj problem javlja kod ljudi starijih od 60 godina..

Dijagnostika

Za određivanje promjena perifernog vida koriste se posebni optički instrumenti, a sam postupak naziva se perimetrija. Postoje redovna i računalna perimetrija. Osobi se nudi da sjedi na stolici na udaljenosti od metra od liječnika. Alternativno, oftalmolog traži od pacijenta da zatvori oči i pogleda predmet koji se pomiče ispred njega. Također, liječnik može koristiti perimetar - uređaj s malim klatnom u sredini. Bočni pogled u ovom slučaju dijagnosticira se klatno (oni sjaju) smještenim u različitim dijelovima vidnog polja. Nakon obrade rezultata provjere računala, uzimajući u obzir broj bodova i njihovu svjetlinu, liječnik postavlja dijagnozu i daje preporuke za rad s postojećim kršenjima.

Trening sa bočnog pogleda

Periferni (bočni) vid se može razviti izvođenjem posebnih vježbi.

Trening bočnog vida koristan je za mozak i omogućava vam dugo održavanje njegove funkcije. Posebno su prikazani automobilistima, profesionalnim sportašima, vojsci, učiteljima, odgajateljima, policajcima, ljudima koji treniraju vještinu čitanja na brzini. Vježbe su jednostavne i ne zahtijevaju mnogo vremena za dovršavanje, ali morate ih izvoditi redovito:

  1. Fiksirajte pogled na bilo koji predmet koji je ispred vas. Sada pregledajte predmete smještene na vašim stranama bez pomicanja zjenica.
  2. Na zidu odaberite bilo koji objekt koji ćete gledati - ali morate biti udaljeni 3 m od očiju. Zatim uzmite dvije olovke, ispružite ih ispred sebe i počnite ih polako raširiti. Dok razdvajate olovke, pažljivo pogledajte predmet ispred sebe..
  3. Snimite slike s velikim slovima - brojevima ili slovima, nije važno. Sjednite na stolac i stavite ih ispred sebe. Slike bi trebale biti u području perifernog vida kako biste mogli razlikovati što se nalazi na njima. Postupno ih rastavite više, povećavajući kut gledanja.
  4. Stanite kraj prozora i pogledajte bilo koji predmet iza njega. Sada, bez pomicanja zjenica, počnite imenovati one predmete koji se nalaze u blizini navedene točke.
  5. Otvorite knjigu ili novine, odaberite riječ i usredotočite se na nju, a zatim pokušajte pročitati susjedne riječi.

Također, dok šetate ulicom, obratite pažnju na nedostatke u tlu, usmjeravajući pogled prema naprijed. Izvođenje takvih vježbi uopće nije teško, a one imaju ogromnu korist za vid..

prevencija

Glavne mjere za prevenciju problema sa bočnim vidom:

  1. Redovni pregledi kod oftalmologa i pravovremeno liječenje kroničnih bolesti.
  2. Poduzimanje mjera u dijagnozi glaukoma, distrofije, odvajanja mrežnice.
  3. Prevencija ozljede glave i očiju.
  4. Zdrav način života (osobito stariji od 60 godina).
  5. Izvođenje posebne gimnastike

Oči, kao i bilo koji organ ljudskog tijela, zahtijevaju stalnu pažnju i pažljivu njegu. Pratite njihovo stanje, spriječite ozljede, infekcije, pravodobno liječite postojeće bolesti - i izbjeći će se mnogi problemi.

Video

nalazi

Periferni vid odgovoran je za normalnu vidljivost predmeta koji se nalaze sa strana. Ako se krši, kvaliteta života uvelike pati - do te mjere da se osoba ne može normalno kretati u prostoru. Glavni uzroci razvoja patologije su istodobne bolesti, ozljede, moždani udar, starija od 60 godina. Pogled sa strane može se i treba trenirati - za ove se jednostavne vježbe redovito izvode povezane s popravljanjem pogleda na odabranom objektu ispred vas i prepoznavanjem objekata koji se nalaze na periferiji.

Periferna pažnja

Kategorija | Općinska uprava

Tekst | Nikolaj ANISHCHENKO

Kad je u pitanju razvoj zemlje, prije svega govorimo o velikim projektima koji utječu na najnaseljenije teritorije, posebno velike gradove.

Ali među oko 24 tisuće ruskih općina, 18 tisuća je ruralnih. Časopis BOSS odlučio je ustanoviti s kakvim se razvojnim problemima susreću ti teritoriji, udio stanovništva u kojem je značajan, a interes za njih je minimalan.

Nema vlasništva, odgovornosti

Ruralne općine u Rusiji su 100% subvencionirane. Čak su i trenutne vjerodajnice u najboljem slučaju upola osigurane. U mnogim seoskim naseljima raspoloživa sredstva često su dovoljna samo za plaće i komunalne račune. Stoga, kada je u pitanju upravljanje cijelim gospodarstvom, teško je naći glave koji bi išao upravljati općinom: uostalom, nema novca, a oni koji naiđu na ulicu stalno nešto zahtijevaju.

"Ti ljudi žive kako su prije stotinu godina živjeli njihovi preci", rekao je Aleksander Širokov, profesor odjela za državnu i općinsku upravu Državnog sveučilišta za upravljanje paralelom na jednoj od općinskih konferencija. - I ja sam seoski stanovnik i znam za probleme u mjestima u kojima sam nekoć živio. Svi isti izvori, ista odlagališta - i ništa se tamo još nije promijenilo. ".

Prema njegovom mišljenju, jedan od glavnih problema ruralnih općina je nedostatak vlasništva i resursa s kojima se treba raditi..

„U zakonodavstvu iz 1992., 1995., uobičajeni minerali, to jest pijesak, glina, šljunak i drugi, mogli bi biti u općinskom vlasništvu, drugim riječima, drugi bi izvor resursa lokalnih uprava. U danas važećim normativnim aktima takvi su resursi potpuno isključeni iz općinskog vlasništva. Postoje resursi, ali kontrole ne rade s njima. ".

Opskrba vodom nije bolja. Prema zakonu, općinama su na raspolaganju samo ribnjaci i poplavljeni kamenolomi, odnosno prirodni izvori koji nemaju veze sa slivnim sustavom.

„Jedino što postoji u ovom području je ovlaštenja koja su općinama data zakonodavstvom, poput: sazivanja slivonskih komisija. Ne znam koliko lokalne samouprave zaista koriste to pravo, ili bolje, koliko su uključene u rješavanje ovih pitanja, ali treba reći da se resurs i dalje koristi, jer opskrbom stanovništva stanovništvom upravljaju lokalne samouprave, bez obzira bili izvori u saveznom ili regionalnom vlasništvu ".

Problem sa šumarstvom pojavio se nedavno - tijekom šumskih požara 2010. godine. Unatoč činjenici da lokalne vlasti snose odgovornost za stanje zaštite od požara, samo su obične zone šuma u vlasništvu općine, a "pune" šume su savezne.

Jedini resurs koji općine gotovo u potpunosti proizvode je toplina. Stanovništvo ih opskrbljuje u komunalnim kotlarnicama. Snabdijevanje plinom po selima, naravno, u rukama je dioničkih društava, ali općinske mreže postoje. Opskrba električnom energijom je također prerogativ dioničkih društava, ali "posljednja milja" u mrežama također je "odgovorna" lokalnim samoupravama.

Ako nema novca, postavlja se pitanje: kako uštedjeti? Programi za zaštitu resursa mogu se planirati za provedbu u stambenom fondu i na socijalnim ustanovama. Do danas, osim stambenog fonda, općine su bile zadužene za zdravstvene ustanove - bolnice, klinike i drugo. Sada su prešli u državno vlasništvo, ali odgovornost za pružanje odgovarajućih usluga ostaje na lokalnim vlastima. „Ovo je prilično neobična situacija, kada je pravo odlučivanja u rukama države, a odgovornost za sve to ostaje na lokalnim vlastima - općinama. Loša vijest je da lokalne samouprave, koje se nalaze u neposrednoj blizini tih objekata, zapravo ne mogu ništa učiniti s njima ", kaže Alexander Shirokov.

Ispitanici moraju pomoći.

"Do sada, nažalost, s jedne strane grade Skolkovo, a s druge, u nekim selima regije Vologda i Kostroma, glavni je društveni zadatak izgradnja lučkog rudnika. To su takvi mostovi preko rijeke u kojima se rublje opere “, navodi Svetlanu Razvorotnevu, predsjednicu Komisije za lokalnu upravu Javne komore Ruske Federacije, kao kontrastni primjer. "Nisu izgradili lučku kuću, oni imaju veliki društveni problem." Izgrađeno - veliko postignuće. Vidite, 18. stoljeće. ".

Stručnjak naglašava da je promišljanje o tome koja tačno ili druga općina trenutno posjeduje često problematično. "Čak su i kotlovnice uglavnom privatne, na mreži negdje nije uokvirena, negdje se gubi dokumentacija. To je užasan problem, još uvijek nema cjelovitih katastra i, očito, u vezi s poznatim događajima u Rosreestr-u vjerojatno neće biti uskoro. Imenovanje zemljišta, njihova procjena - čak su i adrese potpuno zbunjene. Stoga je teško pokušati izvršiti nekakvo različito oporezivanje kako bi se punila općinska riznica, čak i “.

Razvorotneva se ne obvezuje dati točnu brojku kako se ukupni proračuni ruralnih naselja odnose na ukupni savezni proračun, ali priznaje da je nekoliko puta manji od prosjeka od 20% u razvijenim zemljama. Samo dva poreza idu u ruralni proračun: zemljište i imovinu pojedinaca. Svi porezi vezani uz poslovanje zaobilaze lokalnu riznicu. Stoga ne čujem niti za jednu inicijativu o poreznim olakšicama na razini ruralnih općina u Rusiji, za razliku od brojnih drugih zemalja, objašnjava stručnjak.

Slaže se da preraspodjela poreza, čak i ako mali dio poreza na aktivnosti lokalnih poduzetnika odlazi u lokalne proračune, može značajno povećati motivaciju lokalnih čelnika na privlačenju i razvoju poslovanja. „Do sada, na žalost, takav interes nije primijećen, i stoga postoji samo neizravni učinak od pojave poduzeća na području općine: otvaraju se radna mjesta, ali ništa više. Na općinskoj razini jednostavno nema načina igrati se s prednostima. Odnosi s tvrtkom uglavnom su potaknuti na sivi obrazac kada se neke blagdane tresu tijekom praznika, što, naravno, pogoršava ionako teške uvjete za poslovanje “, kaže sugovornik BOSS-a..

Samo koristi koje se pružaju na regionalnoj razini, ali samo u onim entitetima u kojima su uključene, pomažu poslovanje na selu. Na primjer, u regiji Kaluga, gdje, prema Razvorotnevi, "postoji brza investicijska aktivnost". "Posljednja svijetla inicijativa - Putin je sada predložio na razini Sibira i Dalekog Istoka da u regijama ostave one poreze koji idu u savezni proračun".

U nekim regijama pokušavaju podržati ruralna područja u blizini velikih naselja zbog razvoja aglomeracija. „Oni još nisu jasno definirani u zakonodavstvu, ali svejedno postoji određena suradnja na razini sporazuma. U Čeljabinskoj regiji pokušali su ga lansirati, međutim, nisu ga dovršili. U Rostovu pokušavaju komunicirati s obližnjim općinama - o pitanjima vezanim uz životnu potporu: postavljanju odlagališta otpada, opskrbi vodom i tako dalje. ".

Infrastruktura će se pooštriti

Nedostatak preferencija, novca za infrastrukturu i jednostavno osoblje koje može pravilno sastaviti zahtjev za ulaganje i dugoročno raditi s biznisom sprječava dolazak poslovanja u selo, kaže Razvorotneva.

"Oni (općine. - Približno BOSS) mogu dodijeliti samo neku vrstu zemlje. Ništa im ne može donijeti infrastrukturu, a investitori se, nažalost, nikada neće obvezati urediti u svom životu. Dati neka općinska jamstva - postoje potpuno neusporediva veličina proračuna i moguća veličina kredita. ".

Put stručnjaka za razvoj sela vidi u stvaranju razvojnih institucija na razini sastavnog entiteta Federacije, nekih agencija za privlačenje investicija koje bi poduzele, s jedne strane, pripremu zahtjeva za ulaganje, a s druge, iznijet državna jamstva investitorima.

Prema Razvorotnevi, glavni pokretač takvog napretka do sada su samo pojedinci koji su "orijentirani na rezultate, a nisu lično obogaćeni za vrijeme mandata". "Takvi ljudi ponekad pronađu neočekivane mogućnosti", kaže ona..

Što se tiče potencijalnih bodova rasta ruralnih općina, turizam im u prvom redu može postati, siguran je stručnjak. U prilog svojim riječima Razvorotneva predlaže da se pogleda regija Yaroslavl u kojoj se... privatni muzejski posao razvija brzim tempom. "Ljudi dolaze iz Moskve, na području jezera Pleshcheev, u kojem se nastanjuju, otvaraju neku vrstu muzeja poput muzeja čajnika, muzeja željeza u koji se eksponati jednom ili dvaput broje, ali su vrlo zanimljivo napravljeni. I tamo se, muzeji, jedan za drugim, zatrpavaju i pojavljuju se novi turistički pravci. ".

„Naravno da je potrebna infrastruktura. Ali postoje primjeri kada su to razvile male snage “, nastavlja Razvorotneva. "Na primjer, u istom Suzdalu svaka je kuća mini hotel, u svakom dvorištu se nalazi kupaonica, svaki stanovnik se bavi nečim - netko jaše magarce, netko kuha mead, to jest, infrastruktura se podigla".

Tipičan primjer je Altai, gdje je brzi razvoj turizma „povukao“ druge sfere na selu - na primjer, poljoprivredu, koja turistima nudi svježu hranu. Ali čak je i ovdje problem opet u tome što „čelnici općina od takvih turista imaju jednu glavobolju“. "Na primjer, ceste se eksploatiraju, ali od toga nema prihoda. Da smo imali hotelsku naknadu, kao što je to slučaj u mnogim zemljama svijeta, da je osoba stigla, prijavila se, nešto novca otišlo u lokalni proračun, onda bi im to već bilo od pomoći ”, uvjeren je član OP RF. B

Pažnja. Značajke pozornosti. Vrste, svojstva i teorije

Pažnja - ovo je orijentacija i koncentracija svijesti na bilo koji predmet, pojavu, aktivnost. Orijentacija znači odabir predmeta, a koncentracija znači odvraćanje od drugih predmeta.

Sadržaj

Osoba ne obrađuje sve informacije koje mu dolaze iz vanjskog svijeta. Među svim poticajima koji utječu na ljudsko tijelo, odabrani su samo oni koji su povezani s potrebama i interesima svake osobe, sa njezinim očekivanjima, ciljevima, ciljevima. Oni. pažnja ovisi o potrebama i interesima osobe, o stupnju novosti predmeta. Tako glasni zvukovi i svijetli bljeskovi privlače pažnju. To je posljedica ne samo njihovog povećanog intenziteta, već i činjenice da takva reakcija zadovoljava sigurnosne potrebe živog bića..

Pažnja može odrediti naše pobjede u studiranju, radu i nedostatku pozornosti može uzrokovati poraze. Značajke pozornosti dijagnosticiraju se tijekom prijema djece u obrazovne ustanove, tijekom izbora za različita zanimanja i radna mjesta, kao i radi utvrđivanja stanja osobe u određenom vremenu. Poznato je da pokazatelji pažnje pojedinca mogu značajno varirati ovisno o umoru i općem stanju tijela, o okolišnim uvjetima kao i o stavu osobe prema relevantnim aktivnostima.

Proučavanje i tumačenje fenomena pozornosti kod psihologa stvara određene poteškoće. To je posljedica barem činjenice da se proces pozornosti, na prvi pogled, nikad ne pojavljuje izolirano od drugih mentalnih procesa i pojava. U nekim teorijskim pristupima (na primjer, gestalt psihologija) pažnja se čak smatra nusproduktom ili karakteristikom drugih procesa, a ne kao neovisnim mentalnim procesom.

Fiziološki mehanizam pozornosti

Iritant uzimaju osjetila i duž staza prelaze u korteks cerebralnih hemisfera. Tamo se formira ekscitacijski centar, a oko njega sve zone ulaze u stanje inhibicije.

Vrste pažnje

Orijentacija i koncentracija mentalne aktivnosti mogu biti proizvoljne i nedobrovoljne.

Kad je neka aktivnost uzbudljiva, a mi to radimo bez voljnih napora, fokus i koncentracija mentalnih procesa su nehotični. Kad znamo da trebamo izvršiti određeni posao i poduzimamo ga prema postavljenom cilju i donesenoj odluci, tada je orijentacija i koncentracija mentalnih procesa već proizvoljna. Ali također postoji i pomiješana vrsta pozornosti, kada je orijentacija i koncentracija mentalnih procesa od početka proizvoljna, a zatim nehote.

1. Nevoljna pažnja
Nevoljna pažnja je najjednostavnija vrsta pažnje koja nastaje pod utjecajem intenzivnog podražaja bez sudjelovanja svjesnog voljnog djelovanja..

Često se naziva pasivnim ili prisilnim, jer nastaje i održava se neovisno o ljudskoj svijesti. Aktivnost privlači čovjeka u sebi.
Nesvjesna pažnja nije povezana sa sviješću i voljom i nastaje pod utjecajem snažnog, kontrastnog podražaja..
Primjer su ranije spomenuti glasni zvukovi i sjajni bljeskovi.

U okviru nevoljne pažnje izdvaja se prisilna, neoboriva i uobičajena pažnja.
Naziva se prisilna pažnja koju je vrlo teško kontrolirati, privlače je podražaji povećanog intenziteta (glasni zvukovi, jarko svjetlo, neugodni mirisi itd.), Kao i ponavljajući, pokretni, neobični podražaji.
Nesvjesno se odnosi na pozornost na predmete koji su povezani sa zadovoljavanjem osnovnih potreba, poput gladi ili žeđi, ali ti predmeti privlače pažnju samo u određenim okolnostima. Ako ste gladni, nehotice obratite pažnju na znak kafića, ali ako ne, možda ga ne primijetite..
Habitualna pažnja povezana je s glavnim područjima interesa i ljudskom aktivnošću. Dakle, tijekom zajedničke šetnje predstavnici različitih struka primjećuju različite predmete.

2. Samovoljna pažnja
Samovoljna pažnja je vrsta pažnje koja nastaje kao rezultat nečijeg voljnog napora.

Njime upravlja svjesni cilj. Ova vrsta pažnje usko je povezana s čovjekovom voljom i razvijena je kao rezultat truda rada, pa je nazivamo snažnom, aktivnom.
Donijevši odluku da se uključimo u bilo koju aktivnost, tu odluku provodimo svjesno usmjeravajući svoju pažnju. Na primjer, trudimo se da ne idemo ranije u krevet, nego da se usredotočimo i dovršimo seminarski rad.
Glavna funkcija dobrovoljne pažnje je aktivna regulacija tijeka mentalnih procesa. Razlozi njezina nastanka nisu biološki, već socijalni.

Da biste istražili dobrovoljnu pažnju, procijenili tempo psihomotorne aktivnosti, radnu sposobnost i otpornost na monotonu aktivnost, možete koristiti korekcijske tablice (Landoltovi prstenovi).

U okviru dobrovoljne pažnje može se razlikovati voljna (nastaje u slučaju sukoba između svjesno odabranog smjera aktivnosti i trendova nevoljne pažnje), očekivana (povezana sa svjesnim očekivanjem pojave predmeta) i spontana (transformirana je voljna pažnja i nastaje kada objekt koji je naišao na pozornost zbog napora ostaje tamo zbog interesa koji izaziva). U nekim se klasifikacijama spontana pažnja uvodi kao dio dobrovoljne pažnje, ali može se razlikovati i kao zasebna vrsta pozornosti - nakon slučajne.

3. Poslije pozornosti
Poslije-pažnja je takva vrsta pozornosti, koja je, poput proizvoljne, svrhovita, ali ne zahtijeva stalne voljne napore za provedbu.

Namjerno je i u početku zahtijeva snažni napor, ali onda se čovjek udubi u posao. Sadržaj i proces aktivnosti, a ne samo rezultat, postaju zanimljivi i značajni. Post-spontana pažnja ostaje povezana sa svjesnim ciljevima i podržana je svjesnim interesima, ali malo je ili nema voljnog napora.
Na primjer, za polaganje ispita morate pročitati knjigu, ali ona vam se ne čini zanimljivom. Uz pomoć snažne volje započinjete čitati, a do drugog poglavlja primjećujete da je knjiga vrlo zanimljiva, a sada se ne trebate naprezati i usredotočiti na čitanje. Postalo vam je zanimljivo i zato se knjiga lako čita.

Svojstva pažnje

1. Održana pažnja
Upornost pažnje je sposobnost da se dugo zadržava pažnja na jednom predmetu. Ovisi o svojstvima živčanog sustava, volji, stanju tijela, motivaciji, MMD (minimalna cerebralna disfunkcija).
Najvažniji uvjet za održivost pozornosti je sposobnost otkrivanja u subjektu na koji je usredotočena, nove strane i veze, tj. tako da se percepcija predmeta razvija i otkriva nove sadržaje pred nama. Neki psiholozi smatraju da je trajna pažnja dobar poticaj za razvoj genija.

Možete izvući analogiju. Jeste li se ikad zapitali zašto neki rade istim poslom desetljećima i zadovoljni su s njim, bez obzira na sve, dok drugi stalno mijenjaju najzanimljivije i najprofitabilnije poslove jer gube interes za njih? Može biti puno odgovora. Ali jedno je sigurno. Ako osoba može u svom radu svaki dan pronaći nešto novo i uzbudljivo, nikad se toga neće umoriti. Isto tako s rasponom pažnje..
Da je pažnja nestabilna, učinkovit mentalni rad bio bi nemoguć. Stabilnost pažnje može se provjeriti primjenom Bourdonovog dokaznog testa, Schulte tablica.

2. koncentracija (koncentracija) pozornosti
Usmjerena pažnja je koncentracija na jednom objektu, istovremeno odvraćanje od drugih.
Koncentracija je posljedica pobude u dominantnom fokusu dok koči preostale zone moždane kore.

3. Volumen pažnje
Glasnoća pažnje je broj objekata koje pažnja može privući..
Osoba ne može razmišljati o različitim stvarima i obavljati razne poslove. Ovo ograničenje prisiljava da se podaci koji dolaze izvana dijele na dijelove koji ne prelaze mogućnosti sustava za obradu. Volumen se praktički ne mijenja tijekom treninga ili treninga.

Glasnoća pozornosti pojedinačno se mijenja, ali obično je njen indikator kod ljudi 5 + 2. Ovisi o tome koliko su povezani sadržaji na koje je pažnja usmjerena i o sposobnosti smislenog povezivanja i strukturiranja materijala.

4. Raspodjela pozornosti
Raspodjela pažnje je sposobnost istodobnog držanja više objekata u svijesti.
Kao što praksa pokazuje, osoba je sposobna obavljati samo jednu vrstu svjesne mentalne aktivnosti, a subjektivni osjećaj istodobnog izvršavanja nekoliko nastaje kao rezultat brzog sekvencijalnog prelaska s jedne vrste na drugu. Ponekad je osoba u stanju istovremeno obavljati dvije vrste aktivnosti, ali istovremeno jedna radnja mora biti dovedena do automatizma ili ne zahtijeva našu punu pažnju (pomicanjem trotoara odvlačimo našu pažnju samo 9-10%, dok ostatak mozga ostaje neaktivan).
Pokušajte nacrtati krug lijevom rukom u zraku, a kvadrat desnom desnom rukom. Bit će teže nego što mislite. Neće biti lako kontrolirati ruke, jer će crtati figure koje nalikuju na daljinu.

Dobru razinu raspodjele pozornosti posjedovao je Julije Cezar, koji je mogao istovremeno davati zapovijedi časnicima, pisati "Bilješke o ratu Galiju" i slušati izvještaje izviđača. U modernim razgovorima često možete čuti frazu koja zvuči nekako ovako: "Nisam Julije Cezar za vas da radite nekoliko stvari odjednom!".

5. Prebacivanje pažnje
Prebacivanje pozornosti je svjesni prijenos pažnje s jednog objekta na drugi.
Općenito, prebacivanje pažnje znači sposobnost brze navigacije u složenoj, promjenjivoj situaciji. Jednostavnost prebacivanja nije jednaka za različite ljude i ovisi o brojnim uvjetima. Na primjer, što je zanimljivija aktivnost, lakše je prebaciti se na nju..

Poremećaji pažnje

Pod oslabljenom pažnjom podrazumijevaju se patološke promjene orijentacije, selektivnosti mentalnih aktivnosti, izražene u stanju umora ili organskim lezijama mozga u:
a) sužavanje predmeta pažnje, kada istodobno osoba može uočiti samo mali broj predmeta;
b) nestabilnost pažnje, kad se smanji koncentracija pažnje i opazi njezina odvojivost na bočne iritate.

Poremećaji pažnje

1. Odsutnost je dugoročno nemogućnost osobe da se usredotoči na nešto određeno.
Može se pojaviti odsutnost:
a) kao nemogućnost koncentracije;
b) kao pretjerana koncentracija na jedan objekt aktivnosti.

Maštovita odsutnost je nepažnja ljudi izravno na okolne objekte i pojave, uzrokovana ekstremnom koncentracijom na bilo koji objekt, objekt, iskustvo. Rezultat velike usredotočenosti i uske pozornosti. Dolazi do inhibicije svih dijelova moždane kore, osim jednog.

Prava odsutnost je slab intenzitet pažnje i slabija pokretljivost. Osoba s poteškoćama postavlja i drži na sebi proizvoljnu pažnju. Da bi to učinio, za njega su potrebni znatno više voljni napori nego obična osoba. Fiziološki je objašnjeno nedovoljnom unutarnjom inhibicijom. Uzroci mogu biti opći poremećaj u Narodnoj skupštini, anemija, umor i pogrešna dnevna rutina..

Dodijelite znanstvenu i senilnu odsutnost.
Znanstvena odsutnost je manifestacija vrlo visoke koncentracije pažnje u kombinaciji sa ograničenim volumenom.
Senilna odsutnost je loše preusmjeravanje pozornosti u kombinaciji s nedovoljno aktivnom koncentracijom (pažnja "ostaje na jednom subjektu").

Odsutnost se često događa s umorom, s asteničnim stanjima i u pravilu se kombinira s povećanom iscrpljenošću pažnje.

2. Mobilnost pozornosti je stalan prijelaz s jednog objekta na drugi, iz jedne u drugu aktivnost s malom učinkovitošću svakog od njih.

3. Inercija pažnje je slaba pokretljivost pažnje, njegova patološka fiksacija na ograničenom krugu ideja i misli.

4. Aproseksija je potpuni nedostatak pažnje.

Faze razvoja pozornosti

U procesu razvijanja pažnje razlikuje se nekoliko faza.

U 1. stadiju (do 1,5 mjeseca) postoje samo znakovi nevoljne pažnje. Manifestira se u obliku orijentacijskog refleksa (na primjer, kretanje glave i očiju u smjeru izvora iritacije, povećanje osjetljivosti analizatora itd.). Dijete reagira samo na jake iritante.

U 2. stupnju (do 7 mjeseci), neverbalno ponašanje odraslih (izrazi lica, geste, poze, itd.), Kao i paralingvistički parametri njihovog govora (intonacija, glasnoća, stanke itd.) Igraju značajnu ulogu u razvoju pozornosti. Upravo ti elementi uzrokuju djetetovu reakciju i govore mu gdje usmjeriti njegovu pažnju. Razvoj pozornosti u ovoj fazi povezan je i s kompleksom revitalizacije, koji se očituje u djetetovoj emocionalno-motoričkoj reakciji kada se majka pojavi pokraj njega ili zvuči njen glas.

U 3. stupnju (do 1,5 godine) dijete koristi pokrete i glas kako bi privuklo pažnju odraslih, na primjer, stvara zvukove, okreće glavu prema odrasloj osobi itd..

U 4. fazi (do 4 godine) odvija se razvoj govora i hodanja. Već se primjećuje proizvoljna razumna reakcija djeteta na riječi odraslih. Pažnja je i dalje nestabilna. Dijete koristi svoj govor prvenstveno kako bi privuklo pažnju drugih.

U petoj fazi (do 6 godina) djetetov govor počinje igrati ulogu izravnog alata za upravljanje vlastitom pažnjom. Formira se unutarnji govor. Granice svijeta se šire. Koncentracija pozornosti na zanimljive točke je u porastu. Pojavljuju se proizvoljna pažnja i elementi post-spontanog. Samovoljna pažnja, za razliku od prisilne, nestabilna je.

U 6. fazi (do 13 godina) još uvijek prevladava nehotična pažnja. Međutim, aktivno se razvija kontrola nad njihovim ponašanjem, u vezi s režimom pohađanja škole, podvrgavanjem dnevnoj rutini. Alat za kontrolu misli - unutarnji govor.

7. stupanj (13-17 godina) karakterizira navikavanje na sustavni rad vezan uz izvršavanje profesionalne dužnosti, studiranje. Istodobno, obilježja fiziološkog razvoja u ovoj dobi negativno utječu na karakteristike svojstava pažnje, tj. dijete se često odvraća. Dolazi do porasta mentalnog razvoja.

Razvoj pozornosti kod djece događa se u procesu osposobljavanja i obrazovanja. Od presudnog je značaja stvaranje interesa i navikavanje na sustavni disciplinirani rad.

Teorije pozornosti

Klasične teorije pažnje: teorija W. Wundta

Da bi razlikovao pojave pažnje i svijesti, za koje se činilo da je Wundt u cjelini jednoličan, koristio je metaforu vidnog polja: najjasnije se uočava sadržaj vidnog polja u njegovoj fiksacijskoj točki, dok se manje različit sadržaj distribuira u običnom vidnom polju. Stoga pažnja djeluje kao mentalni proces koji se događa jasnijom percepcijom ograničenog (u usporedbi s cijelim poljem svijesti) područja sadržaja.

Pažnja je jedna od karakteristika svijesti, ili bolje rečeno, svojstvo dijela svijesti (fokus).

U svojim eksperimentima na istraživanju volumena svijesti, Wundt je otkrio da je volumen oko 6 povezanih objekata. Kvantitativna mjera volumena svijesti za njega bila je melodijska serija koja je uključivala različit broj mjera. Wundt je došao do zaključka da je samo takt, opažen u ovom trenutku, u fokusu svijesti, tj. bio "pažljiv", a držite sve ostale šipke zbog asocijativne povezanosti s fokusom.

Opisujući odnos između sadržaja svijesti koji su u fokusu pažnje i onih sadržaja koji pripadaju njenim udaljenijim područjima, Wundt je koristio izraze "percepcija" i "appercepcija".

Percepcija je ulazak sadržaja u svijest.
Appercepcija je fokusiranje na određeni objekt, tj. njegov ulazak u fokus svijesti. Aktivni mentalni proces odabira i strukturiranja unutarnjeg iskustva je proces kojim se jasno osviještava sadržaj percipiranog

Wundt je napomenuo da naša sposobnost svjesnosti nije stalna, već ovisi o prirodi materijala koji opažamo. Ako opažamo skup nepovezanih elemenata, količina pažnje i svijesti podudaraju se. Granica svijesti postaje granica pozornosti (pažnja = svijest). Ako postoji poticaj koji se sastoji od mnogih međusobno povezanih elemenata, tada se opaženo (koje je u fokusu) i vidljivo (ono što nadilazi pažnju) spajaju. U tom se slučaju svijest "proširuje" (Pažnja

Titchener je opisao fenomen smještaja pozornosti, odnosno prednosti apliciranja sadržaja koji je više u skladu s prethodnim. Učinak smještaja pozornosti usko je povezan s fenomenom inercije pažnje (lakše je održati nit već započetog razgovora, čak i uz ometanje, nego prebaciti se na novi).

Stvorio je jednu od ranih klasifikacija, podijelivši vrste pažnje prema stupnju slučajnosti. Izdvojio je primarnu pažnju (nevoljnu), sekundarnu (aktivna je i proizvoljna, uključuje sukob između voljnog napora i pokušaja primarne pažnje da iskoristi svijest). Kao posebnu vrstu pažnje izdvojio je primarnu dobrovoljnu pažnju (drugim riječima, slučajnu), definiranu kao povratak primarnoj pažnji, ali u različitoj fazi razvoja.

Klasične teorije pažnje: teorija W. Jamesa

James je bio zabrinut zbog fluktuacije pažnje. Vjerovao je da dobrovoljna pažnja ne može trajati duže od nekoliko sekundi. Nakon toga, pažnja se odvlači ili usmjerava na druge strane istog objekta.

Pozornost na jedan objekt može se stabilno održavati samo kad počnete na neki način „razvijati“ objekt pažnje. Jamesa povezuje fenomen genija sa sposobnošću da neprestano razvija objekt njegove pažnje, pronalazi nove strane u njemu..

U njegovu djelu postoje naznake fenomena "percepcije". Značenje fenomena je blizu smještaja.
Prepercepcija je mentalno očekivanje nadolazećeg događaja. Kao pola percepcije.

W. James predložio je klasifikaciju pozornosti. Identificirao je 6 vrsta pažnje prema kriterijima proizvoljnosti, orijentacije (na vanjski ili unutarnji svijet subjekta) i metodi povezivanja akta pozornosti s motivacijskim stanjem (izravno ili preko asocijativne veze, tj. Neizravne).
Izravna pažnja je kada je objekt pozornosti sam po sebi zanimljiv, a neizravna pažnja je kad je objekt pozornosti povezan samo s povezanošću s objektom koji me izravno zanima. Posredovana pažnja se također naziva apperceptiva..

Na primjer, muškarac koji žuri na posao iznenada se zaustavlja pred prodavaonicom, vidjevši na njoj fotografiju djevojke koja izgleda poput razrednice s kojom je nekada bio zaljubljen. U ovom se slučaju njegov čin pozornosti može klasificirati kao senzorna nehotično posredovana pažnja. Kad diplomski radnik instituta mentalno smisli redoslijed razgovora s potencijalnim poslodavcem, govorimo o intelektualnoj, proizvoljnoj, posredovanoj pažnji.

Klasične teorije pažnje: motorička - emocionalna teorija T. Ribot

T. Ribot definira pažnju kao mentalni monoidizam (prevladavanje 1 ideje u svijesti), popraćen prirodnom (s nevoljnom pažnjom) i umjetnom (s dobrovoljnom pažnjom) prilagodbom pojedinca. Vjerovao je da su nehotična i dobrovoljna pažnja izravno uzrokovana intenzitetom i trajanjem emocionalnih stanja povezanih s objektom pozornosti.

Pažnja je određena psihofiziološka kombinacija u kojoj su i motorička i subjektivna komponenta potrebni elementi. Ribot tumači pažnju kao fenomen psihološke i fiziološke nepomičnosti (kašnjenja) i, u tom smislu, kao stanje koje se protivi normalnom toku životnih procesa. Pažnja teži jedinstvu svijesti, dok je normalno stanje mnoštvo stanja.

T. Ribot naglasio je važnost fizioloških veza mentalnih procesa i stanja, pa je u svojoj teoriji identificirao tri vrste fizioloških elemenata pažnje:
1. vaskularni,
2. respiratorni,
3. mimika i pantomimika.

Fenomen pozornosti posebno je izražen u izrazima lica. U činu pažnje dolazi do kontrakcije prednjeg mišića, zbog koje su obrve podignute, oči i usta su širom otvorena, a usne lagano produžene prema naprijed. Evolucijsko značenje ovoga je da bolje sagledamo predmet koji se proučava..

Ribot je naglasio kontinuitet fizioloških i psiholoških aspekata pažnje. Posebno je značajno bilo obrazovanje dobrovoljne pažnje (ono što samo po sebi ne izaziva prirodnu pažnju povezanu s predmetima koji izazivaju nenamjeran interes; duga volonterska pažnja je podržana navikom).

Klasične teorije pažnje: teorija motora N. N. Lange

N. N. Lange iznio je koncept pažnje s voljom. Pažnju je definirao kao "odgovarajuću reakciju tijela koja momentalno poboljšava uvjete opažanja". Kriterij momentalnosti uveden je u definiciju kako bi se naglasila razlika između čina pažnje i drugih prilagodljivih reakcija..

Mišićnim pokretima tijelo pokušava zauzeti određeni položaj u odnosu na predmete koji ga okružuju. Svrha ovih pokreta je mogućnost najjasnije i preciznije percepcije.

Vrste pažnje na Langu:
1. Reflektivna pažnja (lišena emocionalne komponente i provodi se automatski, na primjer, širenje zjenice u mraku);
2. Instinktivna pažnja (adaptivna reakcija, posredovana emocionalnim stanjem, na primjer, iznenađenje);
3. Voljna pažnja (uključuje svjesno predviđanje onoga što treba uočiti, usko je povezana s pamćenjem u koje se pohranjuju slike očekivanih događaja).

Učinak voljne pažnje postiže se povećanjem intenziteta prezentacije. Slabo osjetilo, u kombinaciji s živopisnom slikom sjećanja, stječe intenzitet dovoljan da se opaža. Stoga vrlo često čujemo i vidimo ono što želimo, a ne ono što u stvari imamo.

Prema Langeu, čin pozornosti ima tri faze:
1. Primarna pažnja;
2. Reakcija koja poboljšava percepciju;
3. Zapravo poboljšana percepcija.

Teorija dominacije A. A. Ukhtomsky

Predstavnici neurofiziološkog smjera istraživanja tradicionalno povezuju pozornost s konceptom dominantnosti, aktivacije i s konceptom orijentacijske reakcije. Koncept „dominante“ uveo je u znanstveni rječnik ruski fiziolog A. A. Uhthtky.

Dominantno se pojavljuje kao „žarište uzbuđenja“ u NS, što podređuje rad svih ostalih živčanih centara i određuje smjer ljudskog ili životinjskog ponašanja u određenom trenutku. Zahvaljujući dominaciji usmjereno je i ponašanje i svijest. A budući da je orijentacija jedno od svojstava pozornosti, veza između pažnje i dominacije je očita.

Dominantno je više ili manje stabilno žarište povećane ekscitabilnosti centara, bez obzira kako se to nazivalo, štoviše, pridošlice u centre uzbude služe pojačanju pobuđenja u fokusu, dok su u drugom središnjem živčanom sustavu procesi inhibicije rašireni. Promjena dominanta je pomak pažnje.

Dominant je sličan Ribotovom "mentalnom monoidizmu". Dominantna koncepcija u umu podređuje i druge dojmove o sebi, kao što dominantna podređuje procese u mozgu samom sebi.

Ukratko opišite glavne točke dominantne teorije. Pobuđenje se neravnomjerno raspoređuje po živčanom sustavu. Svaka instinktivna aktivnost može stvoriti u živčanom sustavu žarišta optimalnog uzbuđenja, koja poprimaju dominantan karakter. Oni ne samo da dominiraju i inhibiraju druge žarišta živčanog uzbuđenja, već se čak i intenziviraju pod utjecajem vanjskih uzbuđenja. Upravo je to svojstvo dominantnosti omogućilo Uhthtskomu da to smatra fiziološkim mehanizmom pozornosti.

Teorija pozornosti I. P. Pavlova

Pažnja odražava prisutnost u moždanom korteksu žarišta uzbuđenja, što je, pak, manifestacija bezuvjetnog orijentacijskog refleksa. Takav fokus ekscitacije uslijed procesa negativne indukcije (pojava ili intenziviranje inhibicijskog procesa pod utjecajem žarišta pobuđenja) inhibira povezivanje kortikalnih područja, a istovremeno se sva mentalna aktivnost tijela fokusira na jedan objekt.

Koncept "orijentacijskog refleksa", koji je uveo I. P. Pavlov, povezan je s aktivnom reakcijom životinje na svaku promjenu situacije, što se očituje općim preporodom i nizom selektivnih reakcija. Znanstvenik je figurativno nazvao ovu reakciju refleksom "što je?". Indikativne reakcije izražavaju se u nizu različitih elektrofizioloških, vaskularnih i motoričkih reakcija, na primjer, okretanje očiju i glave prema novom objektu, promjena vaskularnih reakcija, promjena disanja itd..

Refleks orijentacije razlikuje se od običnih bezuvjetnih refleksa. Uzastopnim ponavljanjem istog podražaja, indikativna reakcija blijedi. Tijelo se navikne na ovaj nadražaj. Ali mala promjena podražaja dovoljna je da se orijentacijska reakcija ponovno pojavi. Štoviše, ne samo da pojačana stimulacija (na primjer, glasnoća zvuka) dovodi do buđenja, već i do slabljenja.

Dakle, ako iznenada spustite glas, privući će pažnju na vaš govor baš kao da ste ga povisili. Spuštanje glasa koristi se kao način za privlačenje pažnje, na primjer, tijekom predavanja. Čak i učitelji u školama namjerno smanjuju glas kad u učionici postoji buka kako bi djeca postala mirnija i slušala učiteljev glas.

U središtu nevoljne pozornosti je indikativni refleks. Ovi se fenomeni događaju uz aktivno sudjelovanje mišića, pa se pažnja može protumačiti kao posebno organizirana motorička prilagodba okolini..

Modeli pažnje u kognitivnoj psihologiji

D. Širokobriješki model ranog uzgoja

1958. objavljena je knjiga Dojmova i komunikacije Donalda Broadbenta u kojoj je usporedio funkcioniranje pozornosti s radom elektromehaničkog filtra koji odabire (odabire) informacije i štiti kanal prijenosa informacija od preopterećenja. Izraz se ukorijenio u kognitivnoj psihologiji i stvorio je značajan broj obrazaca pažnje..

Dao je objašnjenje kako se formiraju postavke filtra. Broadbent je predložio da se filter ne uključuje odmah, već tek nakon prijetnje preopterećenja jedinice za obradu podataka ograničenog kapaciteta. Ova jedinica smještena je nakon primarnog sustava senzorne analize i dizajnirana je za perceptivnu obradu dolaznih informacija. Perceptivna jedinica za obradu može istodobno "pustiti" ne više od 6 jedinica informacija. Čim se napuni, uključuje se filter koji "pušta" nove podatke, slične onima koji su u njemu. To se događa dok percipirano obrađene informacije "kreću" dublje u sustav..

Ilustrirao je hipotezu u eksperimentu.
Subjekti na relevantnom kanalu dihotično su poslali niz od šest znamenki. Niz od dvije znamenke poslan je irelevantnim kanalom. Nadalje, brojevi se mogu podnijeti istovremeno s početkom ili na kraju retka. Zatim su ispitanici zamoljeni da reproduciraju brojeve koje su čuli. Pokazalo se da ako se opskrba parova brojeva na nebitnom kanalu poklapa s početkom relevantne serije, ispitanici su je reproducirali u oko 50% slučajeva. Kada se to poklopilo s krajem serije, ispitanici su ih mogli reproducirati samo u 25% slučajeva. Dobiveni podaci potvrdili su Broadbentovu hipotezu: prvo, informacije i relevantnog i nebitnog kanala ulaze u percepcijsku obradu, ali kada količina informacije dosegne šest jedinica, irelevantan kanal je blokiran. Zato ispitanici ne mogu reproducirati nevažni par brojeva kad zvuči na kraju serije (ograničena glasnoća je već popunjena).

Najjednostavniji širokopojasni model uključuje 2 faze prijenosa i obrade informacija:
1. senzorna, paralelna obrada informacija (prima informacije iz mnogih izvora i sve poruke prolaze istovremeno i nesmetano);
2. ponavljana, perceptivna (na razini percepcije), uzastopna obrada (propušta jednu poruku bez gubitka).

Stoga se faze trebaju odvojiti filtrom, koji štiti fazu percepcijske obrade od preopterećenja. Filter radi na principu "sve ili ništa", tj. ako se odaberu neke informacije, svi ostali koji djeluju na senzorne kanale istovremeno s odabranim u potpunosti se "odbacuju", zanemaruju.

Model ranog uzgoja A. Traysman

Predložila je svoj model ranog odabira - model "prigušivača" ("djelitelja"). To se ponekad naziva i kompromisna teorija rane selekcije. Ovaj model ima manje blokova od Broadbenta.

Prema ovom modelu, u ranim se fazama informacije filtriraju na temelju fizičkih atributa, ali se ne odbacuju, već se samo „prikrivaju“, oslabe, a zatim se u kasnijim fazama obrade podvrgavaju drugom izboru temeljenom na semantičkim atributima.

Model "prigušivača" pretpostavlja da filter smješten na ulazu u sustav ne blokira irelevantan protok informacija, već ga samo slabi. Traisman uključuje model rječnika u model, slično kao i dugotrajna memorija.

Nakon što tok stimulacije nadvlada atenuator, dio kanala ostaje nepromijenjen, a dio oslabi. Da bi podvrgao daljnju obradu, kanal se mora "susresti" s odgovarajućom rječničkom jedinicom (kategorijom). Signal koji prolazi kroz neispunjeni relevantan kanal najvjerojatnije će se "susresti" s njegovom semantičkom jedinicom i podvrgnuti daljnjoj obradi. Signali koji putuju nebitnim kanalom, prigušeni, manje su vjerovatno da će stići do odgovarajućih vokabularskih jedinica.

Traysman je proveo eksperiment s relevantnim i nebitnim kanalima. Ispitanicima su putem različitih kanala prenošene iste informacije na različitim jezicima (maternjem i stranom). Zabilježili su identitet poruka. To znači da se nebitne informacije mogu analizirati na razini vrijednosti..

Vokabularne jedinice imaju različite pragove aktivacije, tj. različite jedinice su na različitim "udaljenostima" od prigušivača. Na primjer, kategorije kao što su ime subjekta, koje je povezano s njegovom profesijom ili strašću, nalaze se "blizu" prigušivača. A riječi povezane s traumatičnim iskustvom su "daleko". Stoga je za slovačke jedinice s minimalnim pragom aktiviranja dovoljan signal koji prigušuje atenuator signala.

A. Traisman uvodi koncept „kontekstualno snižavanja praga aktivacije“: jedinice koje su po vrijednosti bliske onim jedinicama koje su već aktivirane, kao da se „kreću“ prema prigušivaču i zato ih je lakše aktivirati.

Model kasne pažnje A. Traysman

Teorija fleksibilnog i višestrukog odabira pretpostavlja da sustav za obradu podataka nema jedan, već mnogo filtera. Ako nema posebnog zadatka za obradu podataka, filtri se odmaraju. Mogu biti na različitim mjestima, ovisno o zadatku. Problem se rješava sekvencijalnom obradom informacija u različitim fazama: fazi osjetilnih atributa, fazi perceptivnih atributa i fazi semantičkih atributa. Kasnije je predložena još jedna faza - faza samoreferencije, tj. analiza podataka u vezi s njegovim osobnim značenjem

Model kasnog uzgoja D. i E. Deutsch

Supružnici Diane i Anthony Deutsch doveli su u pitanje postojanje mehanizma za rani odabir. Vjerovali su da ograničenja u sustavu za obradu informacija ne leže na ulazu, već na izlazu iz sustava, naime u fazi svjesnosti, odlučivanja i reagiranja..

Aktivirane su sve jedinice rječnika koje su pogođene. Ali zbog razlike u "reaktivnosti" samih jedinica (kojom silom jedinica reagira na utjecaj) i heterogenosti utjecaja, samo nekoliko poticaja uvijek su "pobjednici". Oni su pojačani pomoću "izlaznog filtra" i imaju pristup svijesti..

Tek mali dio informacija obrađuje se na svjesnoj razini. Ogroman tok informacija obrađuje se, zaobilazeći razinu svijesti. Štoviše, rezultati obrade tih podataka očituju se u ljudskim aktivnostima.

D. Model kasnog uzgoja Norman

D. Norman je model Deutsche Supružnika nadopunio s „relevantnim blokom“. U modelu aktiviranje slovačkih jedinica prethodi stvarnom aktu percepcije. Sustav tako predviđa što će biti uočeno. Jedinica relevantnosti određuje razinu podudarnosti poticanja i očekivanja subjekta i poboljšava odgovarajuće informacije.

Normanov model izravno nasljeđuje W. Jamesovu predodžbu i N.N. Lange. Uvođenjem „Bloka prikladnosti“, Norman daje racionalno objašnjenje problema iluzorne percepcije, kada je previsoka razina aktivacije izlaznog filtra omogućuje sustavu da donese pogrešnu odluku na temelju nedovoljnih senzornih informacija.

Svi signali koji ulaze u osjetilne organe prolaze kroz fazu analize, koju prvo provode fiziološki procesi. Na temelju odabranih parametara određuje se mjesto pohranjivanja reprezentacije ovog senzornog signala. Svi senzorni signali pobuđuju svoje predstavljanje, dok se analiza prethodnih signala nastavlja. To tvori klasu događaja koje bi trebalo smatrati prikladnim u odnosu na trenutnu analizu. Skup relevantnih elemenata aktivira i njihove prikaze u memoriji. Za naknadnu analizu odabire se element koji je najviše uzbuđen kombiniranim djelovanjem relevantnih i senzornih ulaznih signala..

R. Shiffrin model pozornosti

Shiffrin je razvio pogled na ljudsku psihu kao skup automatiziranih i kontroliranih procesa obrade informacija.

Automatski procesi su opsežni. Ljudska psiha može uzeti u obzir utjecaj ogromnog broja podražaja, a da rezultate njihove obrade ne dovede u svijest. Zauzimamo određene poze, krećemo se po prostoru, operiramo sa takozvanim podražajima „nadzemlja“, kojih potpuno nismo svjesni. Većina informacija obrađenih automatskim procesima nikada ne dolazi u svijest. Automatski procesi evolucijski su drevniji, posjeduju ih ne samo ljudi, već i životinje.

Naprotiv, kontrolirani procesi obrade informacija provode se intenzivno. Količina takve kontrolirane obrade izuzetno je ograničena, ali kontrolirana priroda postupka daje značajnu prednost u kvaliteti obrade. Kontrolirani procesi povezani su sa sviješću i pažnjom u pravom smislu te riječi.

Resursni model pozornosti D. Kahnemana

1973. Daniel Kahneman iznio je koncept pažnje kao mentalnog napora. Fenomen pozornosti shvatio je kao neku vrstu "psihičke energije" koja omogućuje čovjeku istovremeno obavljanje ograničene količine aktivnosti. Kahneman je polazio od činjenice da uvjeti zadatka zahtijevaju od subjekta određeni resurs za ulaganje koji osigurava njegovu učinkovitu provedbu.

Mentalni napor, koji je jednak činu pažnje, određuje ne toliko želja ili fokus predmeta, koliko složenost zadatka. Kako se složenost zadatka povećava, dolazi do određenog porasta aktivacije, a povećava se i količina resursa pažnje namijenjena rješavanju problema. Ali količina dodijeljenih resursa postupno zaostaje za rastućom složenošću zadatka, što dovodi do pogrešaka.

Kad zadatak izvrši pravilno, subjekt ima dovoljno resursa za pažnju. Resurs pozornosti koji ostaje neiskorišten za trenutni zadatak, Kahneman je nazvao "dodatnom snagom" sustava. Ako subjekt trenutno nema potrebne resurse pažnje za rješavanje ovog problema (zbog općeg stanja tijela ili zbog obavljanja drugih aktivnosti), on se nije u stanju nositi s njim.

Kahneman eksperimentalno potvrđuje svoju teoriju pažnje kao mentalnog napora na temelju istraživanja istovremenog izvršavanja dviju aktivnosti. U takvim se eksperimentima ocjenjivanje rezultata uz istovremeno obavljanje dva zadatka uspoređuje s produktivnošću koja se postiže ako se zasebno obavljaju.

Kahneman je empirijski uspostavio jedan od pouzdanih pokazatelja trošenja energije pažnje - promjenu promjera zjenice. Povećanje promjera zjenice ukazuje na porast energije koja je uložena u rješavanje problema.

Kahnemanova ideja pozornosti kao procesa distribucije ograničenih energetskih resursa psihe razjašnjava pitanje svojstava filtera u sustavu za obradu informacija. Ako aktivnost koju subjekt izvodi zahtijeva mnogo napora, filtri postaju strožiji. Ako je glavna aktivnost vrlo jednostavna, moguće je učinkovito obraditi informacije kroz nekoliko kanala istovremeno.

Model pozornosti W. Nyssera

Nisser je naglasio važnost aktivnosti subjekta u aktu pozornosti. Čin pažnje čin je aktivnog izbora. Pažnja nije ništa drugo do percepcija; biramo ono što želimo vidjeti, predviđajući strukturirane informacije koje ćemo dobiti. Biramo ono što čujemo ili vidimo, aktivno uključeni u proces percepcije, umjesto da blokiramo određene poruke.

Akt pozornosti određen je kognitivnim obrascima koji anticipiraju, a koji subjekt čine spremnim za uočavanje informacija određene vrste. Odabir relevantnih informacija iz poticajne struje odvija se unutar percepcijskog ciklusa..

Percepcijski ciklus započinje aktiviranjem sheme anticipacija, koja pokreće proces opažanja i usmjerava proučavanje protoka informacija. Istraživačka aktivnost vodi do odabira odgovarajućeg iščekivanja fragmenta stvarnosti, koji se neizbježno razlikuje od predviđene slike, mijenja izvornu shemu.

Razvijajući tehniku ​​selektivnog gledanja s kolegama, Nysser je pokazao da je pažnja povezana ne toliko s atributima filtriranja koliko sa cikličkom organizacijom aktivnosti, posebno praćenjem radnji.

Proveden je eksperiment u kojem su ispitanicima predstavljena dva filma koja su presvučena. U obje scene, trojica igrača kretala su se po sobi i bacala loptu jedan drugom. U jednoj su eksperimentalnoj situaciji oba unosa bila potpuno identična; u drugoj su se situaciji igrači razlikovali u boji košulje. Jedno snimanje videa počelo je malo ranije, a ispitanici su ga morali pratiti pritiskom na tipku kad god je lopta u ovoj igri prelazila s jednog igrača na drugog.
U dodatnoj seriji, u trenutku kada je subjekt pratio jedan od dva spojena videozapisa, pojavila se djevojka s otvorenim kišobranom i hodala među igračima u istoj sobi na istom ekranu. Subjekti bez iskustva u raspodjeli pozornosti uopće nisu reagirali na njen izgled..

Unatoč svemu, ispitanici su ispravno prebrojali ciljeve u relevantnoj evidenciji. Upravo je iščekivanje bacanja odredilo izbor odgovarajuće zavjere. Činjenica da ispitanici nisu u potpunosti "zaključani" u odabranom slijedu pokreta, već su također mogli uočiti neke fragmente nebitne poruke, nije uzrokovana "analizom prije filtra", već "aktivnostima izvan glavnog toka obrade informacija".

Pažnja kao VPF: teorija L. S. Vygotsky

Problem analize prelaska s nevoljne, prirodne pažnje na proizvoljnu i posredovanu pažnju postavio je L.S. Vygotsky.

L. S. Vygotsky razmatrao je pažnju kroz prizmu organizacije ponašanja i svoj je razvoj povezao s "majstorstvom" svog ponašanja, tj. S mogućnošću proizvoljnog nadzora nad svojim postupcima. Pažnja je opisana kao način reguliranja ponašanja. Kao i druge mentalne funkcije, i Vigotski je pažnju smatrao u dva oblika - kao prirodnu pažnju i kao proizvod kulturnog razvoja, tj. HFF.

Povezao je liniju prirodnog razvoja s organskim procesom rasta i sazrijevanja živčanog aparata. Linija kulturnog razvoja - s razvojem socijalne interakcije i korištenjem medijacijskih poticaja za stvaranje mogućnosti "ovladavanja" procesima pozornosti.

Put razvoja ljudske psihe prolazi kroz transformaciju prirodnih izravnih mentalnih procesa u oblik HMF (više mentalne funkcije). Svaka mentalna funkcija u svom nastanku prvo se pojavljuje u obliku vanjskog djelovanja, dijeli se s drugim, a zatim se internalizira (dodjeljuje), prelazeći u unutarnju ravninu.

Postajanje pozornosti kao HMF:

1. Pažnja kao prirodna mentalna funkcija (nehotična izravna pažnja)
Razvija se kao rezultat organskog razvoja djeteta, sazrijevanja njegove NS (živčanog sustava), uspostavljanja novih veza u moždanoj kore. U prvim godinama života proces organskog sazrijevanja dominira u razvoju pozornosti.

2. Pažnja kao HMF (proizvoljna neizravna pažnja)
Ona se oblikuje tijekom kulturnog razvoja djeteta, u postupcima primanja proizvoljnog smjera pažnje i njegovog zadržavanja. Čovjek osvaja vlastitu pažnju, uči ga upravljati u skladu sa svojim ciljevima.

Vygotsky je proveo sljedeći eksperiment.
Dijete je pozvano na igru. Pred njim su dvije šalice, u jednoj je poslastica. Šalice su prekrivene komadima kartona u različitim bojama (naljepnica je tamnija ako je poslastica unutra). Prvo, dijete pokušava nasumično pogoditi ispravnu šalicu. Zatim pokušava pronaći uzorak. Nakon nekoliko neuspješnih pokušaja, eksperimentator tiho pokazuje na šalicu s poslasticom. Nastaje stanka i dijete dolazi do rješenja problema.

Dakle, adekvatno rješenje problema uključuje prvo, obraćanje pažnje na znak koji je značajan u datoj situaciji (tamnija boja naljepnice) i, drugo, uspostavljanje veze između značajnog znaka i ciljanog predmeta. Dijete je spremno provesti drugu fazu, ali ne može učinkovito proći prvu. U ovoj fazi razvoja odrasla osoba kontrolira pažnju djeteta. Čin pažnje provodi se kao vanjska podijeljena aktivnost djeteta i odrasle osobe.

Teorija faznog formiranja mentalnih radnji P. Ya. Halperin

Ideje Vygockog našle su svoj nastavak i razvoj u teoriji koju je pedesetih godina razvio P. Ya. Halperin. Međutim, u usporedbi s Vygotskyjem, on je smatrao pažnju samo unutarnjom kontrolom nad ponašanjem i smatrao je idealnim, minimiziranim i automatiziranim djelovanjem.

Suština njegovog koncepta je da se svaka radnja (uključujući mentalnu) sastoji od orijentacijskog (zapravo mentalnog) i izvršnog dijela.
Halperin identificira šest glavnih faza u formiranju mentalnog djelovanja (na primjer, brojanje), tijekom kojih se odvija internalizacija, generalizacija i redukcija radnje:
1) formiranje motivacijske osnove za djelovanje;
2) formiranje obrisa indikativne osnove djelovanja;
3) formiranje materijalizirane osnove za djelovanje;
4) formiranje radnje u glasnom govoru;
5) radnje u vanjskom govoru sebi;
6) mentalne radnje.

Glavne odredbe teorije P.Ya. Halperin:

1) Pažnja je psihološka akcija usmjerena na sadržaj slike, misli ili druge pojave koja je trenutno dostupna u ljudskoj psihi.
2) U svojoj funkciji pažnja je kontrola nad ovim sadržajem. U svakoj ljudskoj radnji postoje indikativni, izvodeći i kontrolirajući dijelovi: ovo posljednje je pažnja kao takva.
3) Za razliku od drugih radnji, pažnja nema poseban, poseban proizvod (rezultat).
4) Pažnja kao neovisni čin dodjeljuje se samo kad radnja postaje ne samo mentalna, nego i smanjena. Ne treba svaku kontrolu smatrati pažnjom. On sam traži pažnju koja se razvila u ovo vrijeme. Kontrola samo procjenjuje aktivnost ili njegove rezultate, dok ih pažnja poboljšava.
"Nije svaka kontrola pažnja (ona bi trebala biti internalizirana, generalizirana i sažetka), ali sva pažnja je kontrola", P. Yaa sažima svoj teorijski položaj. Halperin.
5) Pažnja, kontrola se provodi pomoću kriterija mjere, uzorka, koji omogućuje usporedbu rezultata akcije i pročišćavanje.
6) Samovoljna pažnja je oblik kontrole koja se izvodi prema unaprijed pripremljenom planu, uzorku.
7) Sva poznata djela pozornosti koja obavljaju funkciju kontrole (dobrovoljne i nevoljne) rezultat su formiranja novih mentalnih akcija.

Koncept instalacije D. N. Uznadze

U početku se teorija instalacije odnosila na posebnu vrstu preliminarnog podešavanja, koja pod utjecajem iskustva nastaje u tijelu i određuje njegovu reakciju na kasnije učinke.
Ovo je pokušaj objašnjenja aktivnosti živog organizma u cjelini, njegovog odnosa sa stvarnošću uvođenjem posebne unutarnje formacije, označene konceptom „instalacije“.

Instalacija se događa kada su istovremeno dva stanja:
a) potrebe koje trenutno važe u ovom trenutku;
b) objektivna situacija da se zadovolji ta potreba.

Stav je primarno holističko stanje koje prethodi svjesnoj mentalnoj aktivnosti i u osnovi ponašanja. U njenom oblikovanju sudjeluju i unutarnji i vanjski čimbenici..

Instalacija je izravno povezana s pažnjom. Ponašanje ličnosti može se odvijati na dvije razine - kao impulzivno i regulirano od strane svijesti. U prvom slučaju smjer ponašanja određuje stav koji proizlazi iz interakcije ljudskih potreba i situacije u kojoj se oni aktualiziraju. To objašnjava zašto, u uvjetima impulzivnog ponašanja povezanog s nedostatkom pozornosti, osoba može imati sasvim određena mentalna stanja, osjećaje, misli, slike.

Na višem stupnju ponašanja, osoba se ne pokorava nagonu, već pronalazi vrstu ponašanja za koje može preuzeti odgovornost. To je zbog mehanizma objektivizacije, prema kojem se osoba suprotstavlja vanjskom okruženju, počinje prepoznavati stvarnost kakva jest i objektivizira svoje ponašanje.

Objektivizacija je izbor pod utjecajem postavljanja određene slike ili dojma dobivenih uočavanjem okolne stvarnosti.
Ta slika ili dojam postaje predmet pozornosti.

Stav je nesvjesno psihološko stanje, unutarnje kvalitete subjekta, temeljeno na njegovom iskustvu i predispozicijama. Zbog prisutnosti potrebe i želje da je zadovolji.

Instalacijska struktura: 1. Afektivna (emocionalna) komponenta - procjena instalacijskog objekta na razini simpatije i antipatije;
2. bihejvioralna komponenta - slijed ponašanja u odnosu na instalacijski objekt;
3. Kognitivna komponenta - svjesnost objekta društvene instalacije (čemu je instalacija namijenjena).